Finvädret håller i sig. Jag kutade upp på Ryfjället i morse, måste tjuvladda lite om jag ska springa "Ryfjället upp" i slutet på Juli. Insåg idag att Tor Larssons tid från ifjol är väldigt bra. Jag tror inte att någon löpare från länet kan slå den tiden. Vore kul om en sån som Kristoffer Österlund dök upp på startlinjen!

 

Foto: Tobias Långberg

Tropisk hetta i Storuman. Kan vara det bästa vädret på trettio år, i alla fall i Stensele. Träningen flyter på rätt bra. Hittade en ny backe igår. Det gör mig alltid glad! Bakom Rottne-fabriken går det en stig rakt upp på Forsviksberget. Imorgon blir det en långtur dit. På kvällen ska jag sälja bira på Dansgalan! Med det här vädret så lär det bli publikrekord igen.

Ser att Nisse kajkat runt på Storsjön och sökt lyckan. Jag och Heidi gjorde samma sak i förmiddags; rodde iväg med båten till Svartholmen och kastade lite på måfå. Jag kände på tredje kastet att jag fick till den rätta knycken med handleden och givetvis så högg det en baddare omgående! Jag landade fisken vant i blåbärsriset och såg i ögonvrån hur Heidi började se alltmer kär ut, sen tog jag ett stadigt grepp om den såphale och dräpte den mot en tall så blodet sprutade!

En harr på sex hektogram.

Heidis lillebror Frank filéade harren och jag stekte den enligt konstens alla regler till middag. Lax är godare. Imorgon rullskidbanan.

Hemresa imorgon bitti. Det har varit ett bra läger för min del. Pigga ben och hög motivation! Som vanligt i slutet på ett läger så börjar jag fantisera om att jag redan är hemma och ligger i min egen säng med Heidi bredvid. Nisse fick ett mindre utbrott förra natten då jag kröp upp nära och kliade honom på ryggen.. Midsommar firar jag i mammes hemby Örträsk.

Idag slickar vi såren efter gårdagens urladdning. Wolfgang hade en idé om att köra ett riktigt överlångt hårt pass på det här lägret. Så blev det.

Michael Greis kom förbi på kvällen och fick sig några perfekt grillade köttbitar. Vi snackade en massa träning. Han surrade en hel del om att träningen måste vara lustfylld, vilket medförde att jag Nisse, Magei och Fredrik drog till Bad Reichenhall och lirade tennis idag. Vi spred bollarna nåt helt otroligt. Tur att det fanns höga stängsel runtom.

 

Lägerlivet i Ruhpolding är sig ganska likt. Vi kör hårt. Kanske blir det grillning hos Michael Greis på fredag, jag försökte lura honom att invitera oss. Han såg inte helt omöjlig ut!

Det trillade in ett mail tidigare på dan som sa att jag är uttagen till OS! Det var egentligen ganska väntat, men det känns skönt att inte behöva oroa sig för det när väl tävlingssäsongen drar igång.

Det blev en del regn, och tyvärr en del snö också. I Blaiken började det att snöa och vid Flakaträsk låg snön på marken. Det var kallt, men vi var nio tappra krigare som trotsade den trötta sommaren och cyklade de 18 milen på nationaldagen. Många svek i sistsa stund. Bäst ursäkt hade Jan "banan" Kristiansson.

-Tack för inbjudan. Jag har tvärr lyckats få framluft i bakdäcket och kan därmed inte följa med. Hoppas på mer tur nästa år! / Jan.

Imorgon reser jag till Ruhpolding.

Snart är det dags för nationaldagscyklingen! Samling 08.00 vid OK i Storuman. Alla som har en cykel är välkomna! Ankarsund, Sorsele och hem. Lunch i Sorsele. Vi räknar med att komma hem runt 15.00.

Vädret har vänt till det kallare, men på lördag blir det sol!

 

Stakintervaller i utsikten idag. Jag hade lite problem att få tag i en chaffis, men den gode Åke Tjernlund (bilden) ställde upp! Stort tack Åke!

Formen känns helt OK, lite ensamt i lägenheten när Heidi är i Umeå.

För övrigt så har kommunen hotat med att skövla stenseleberget. Det gillar inte jag, så jag har börjat trampa pappsens fotspår en aning och protesterat!

Lurade ut min gode vän Mattias Gimvall på en hård cykeltur idag, 1500 höjdmeter. Det kliade bra i benen mot slutet.

Heidi är i Umeå och spelar in barnprogram. Jag vaktar blommorna. Johan Wåhlström, materialchefen, är på väg söderut. Han ska få en kopp kaffe på balkongen om en stund. Igår såg jag en talltita sitta i en björk. Undrar om det är vanligt?