Anna-Karin Strömstedt
2010-09-07 22:08
Trött i benen
Jag hade på känn i går att det skulle bli jobbigt för mina ben i dag. Det stämde ganska bra, åtminstone på första  passet i Snöån då jag inte hade något tryck i benen i uppförsbackarna. Jag genomförde passet och skjutningen som jag skulle och fick sedan ganska lång och skön vila hemma i sängen innan andra passet. Då var det benskate på programmet (för att öka tröttheten lite extra i benen) och det kändes ganska bra även om det inte var någon snabb Anna-Karin som skatade uppför Skamsberget i Vans...
2010-09-07 22:08
Anna-Karin Strömstedt
Läs mer »
Elisabeth Högberg
2010-09-07 21:27
Varmt & gött!
Ja idag kändes det nästan som att sommaren var tillbaka! Super fint väder och soligt, riktigt härlig...
2010-09-07 21:27
Elisabeth Högberg
Läs mer »
Jenny Jonsson
2010-09-07 13:20
På spåret igen
Blev som tur var ingen långdragen förkylning för mig, startade lite lugnt igår och idag körde jag ig...
2010-09-07 13:20
Jenny Jonsson
Läs mer »
Sofia Domeij
2010-09-07 09:21
Morning!
Tisdag morgon, jag sitter och käkar frukost och laddar inför dagens övningar. Idag ska två tuffa pas...
2010-09-07 09:21
Sofia Domeij
Läs mer »
Anna-Karin Strömstedt
2010-09-06 22:41
Bra sparring och mjölksyra
På dagens första pass fick jag sällskap och sparring av Peter Blom. Det var ett riktigt jobbigt pass och jag blev ganska stum i benen så det var bra att ha någon som var med och såg till att jag höll uppe farten. Det kändes skönt när passet var klart, även om jag var trött och efter lunchen däckade jag i sängen. Det var en välbehövlig vila även om jag inte var så pigg när det var tid för styrka och löpning. Styrkan gick bra men efter löpintervallerna i lördags, har inte mina ben blivit helt norm...
2010-09-06 22:41
Anna-Karin Strömstedt
Läs mer »
Visa arkiv »

 

Händelsearkiv

Visa arkiv för:

2010-09-07

Anna-Karin Strömstedt
Trött i benen
Jag hade på känn i går att det skulle bli jobbigt för mina ben i dag. Det stämde ganska bra, åtminstone på första  passet i Snöån då jag inte hade något tryck i benen i uppförsbackarna. Jag genomförde passet och skjutningen som jag skulle och fick sedan ganska lång och skön vila hemma i sängen innan andra passet. Då var det benskate på programmet (för att öka tröttheten lite extra i benen) och det kändes ganska bra även om det inte var någon snabb Anna-Karin som skatade uppför Skamsberget i Vans...
Läs mer »

2010-09-07

Elisabeth Högberg
Varmt & gött!
Ja idag kändes det nästan som att sommaren var tillbaka! Super fint väder och soligt, riktigt härlig...
Läs mer »

2010-09-07

Jenny Jonsson
På spåret igen
Blev som tur var ingen långdragen förkylning för mig, startade lite lugnt igår och idag körde jag ig...
Läs mer »

2010-09-07

Sofia Domeij
Morning!
Tisdag morgon, jag sitter och käkar frukost och laddar inför dagens övningar. Idag ska två tuffa pas...
Läs mer »

2010-09-06

Anna-Karin Strömstedt
Bra sparring och mjölksyra
På dagens första pass fick jag sällskap och sparring av Peter Blom. Det var ett riktigt jobbigt pass och jag blev ganska stum i benen så det var bra att ha någon som var med och såg till att jag höll uppe farten. Det kändes skönt när passet var klart, även om jag var trött och efter lunchen däckade jag i sängen. Det var en välbehövlig vila även om jag inte var så pigg när det var tid för styrka och löpning. Styrkan gick bra men efter löpintervallerna i lördags, har inte mina ben blivit helt norm...
Läs mer »

2010-09-06

David Ekholm
Orust
Sju cyklar fick plats på taket med Fredriks nya takställ. Bilen blev ganska törstig.Vi bodde bara nå...
Läs mer »

2010-09-05

Elisabeth Högberg
Det går bra nu..eller?
Jag har inte kunna kommit in och uppdaterat nått på hemsidan de senaste två dagarna.. något shall, m...
Läs mer »

2010-09-05

Armbryterskan
Ensamhetara på grönbete
      Tre ensamhetara (Heidi, Fia, Johan) utsläppta på två tomma brottarmattor i    Flen! Vi hann sp...
Läs mer »

2010-09-05

Anna-Karin Strömstedt
Takvandring på Riddarholmen
I går hade jag en jobbig träningsdag samtidigt som jag försökte hinna med lite turistande i Stockholm. Började dagen med löpintervaller på Lidingövallen. Det blev ett bra pass med många jobbiga varv men det kändes helt ok. Rickard var med på några av intervallerna. Efter lunchen kom Andreas och Brita på besök. De fick med sig en matta hem till Falun som vi inte ville ha kvar på vår hall. Som tur var hann jag med att sova en kort sväng innan det var tid för att åka in till stan och gå på takvandr...
Läs mer »

2010-09-04

Armbryterskan
Ekomässa och armbrytarinstruktioner + fystester!
    Instruktion på Torslandaskolan i Göteborg (i torsdags)  Fredags: fotografering för Fitness Magaz...
Läs mer »

2010-09-04

Mattias Nilsson
Plötsligt händer det…
…jag kunde inte sova efter lunch. Beror säkert på att jag dragit igång en ny fartperiod. Det kryper ...
Läs mer »

2010-09-04

Anna Maria Nilsson
Hallonrulltårta
Jag tar några extra vilodagar. Känner mig fortfarande trött sen veckans hårda träning, så för att in...
Läs mer »

2010-09-03

Anna-Karin Strömstedt
Valdag för mig
Trots att det bara har varit ett träningspass i dag, har jag varit ganska trött. I morgon väntar två jobbiga pass, löpintervall på bana och stakintervaller, så då hoppas jag att kroppen är pigg igen. Det är den förmodligen eftersom jag har sett till att inte anstränga mig allt för mycket i dag. På eftermiddagen sprang jag på fotbollslandslaget på stan. De satt och åt lunch på hotell Park Village och maten var nog bra eftersom de vann med 2-0. Zlatan såg ut att vara i form! Eftersom vi är i Ruhpo...
Läs mer »

2010-09-02

Anna-Karin Strömstedt
Snart höst
Nu börjar det kännas att hösten är på väg. Vädret är fortfarande fint och det är ganska varmt ute men luften är annorlunda nu mot i somras. Det är riktigt friskt och skönt i luften och man piggnar snabbt till när man kommer ut på morgonen. På första passet i dag, blev det först ganska mycket skjutning, innan det var tid för att köra de fyra milen på rullskidorna. Några gånger under passet kunde jag, trots att det var ganska jobbigt, njuta av den fina naturen runt omkring mig. Det är vackert ute ...
Läs mer »

2010-09-02

Jenny Jonsson
krassligt
Japp efter att ha klarat mig hela året så var det dags, har kännt lite krassligt sen i måndags. Det ...
Läs mer »

2010-09-01

Mattias Nilsson
Tester
Igår så testade jag mig inne på VSC. Alla resultat pekar åt rätt håll. Skönt att inte bara känslan v...
Läs mer »

2010-09-01

Sofia Domeij
5h pass
Hello!Idag var det som sagt 5h på planen. Vaknade upp till en underbart härlig höstdag med klarblå h...
Läs mer »

2010-09-01

Anna-Karin Strömstedt
Långtur
På förmiddagen i dag skulle jag genomföra ett långpass på fem timmar. Jag var ganska seg och trött i början vilket senare under turen övergick i lite mer trötthet. På slutet var jag i stället ganska pigg och det var skönt att inte vara helt slut när jag var hemma igen. Den sista timmen var jag ganska hungrig och lunchen som jag och Rickard  åt på Hurry Curry var riktigt god. Godo som jobbar där kom med en liten efterrätt till oss som bestod av rosblad. Godos mamma hade gjort efterrätten i Indien...
Läs mer »

2010-09-01

Elisabeth Högberg
Tillbaka igen..
Nu har jag fått återhämtat mig lite sen helgen.. många blev oroliga över mitt förra inlägg, sorry, ...
Läs mer »

2010-09-01

David Ekholm
Säsongen lider mot sitt slut
Härom dagen hade jag nästan släppt tanken på att köra Svanesunds 3-dagars efter min Hortonsperiod, m...
Läs mer »

2010-09-01

Anna Maria Nilsson
Officiellt höst
Ja, eftersom september nu har börjat så är det officiellt höst enligt bondepraktikan, även fast det ...
Läs mer »

Get Adobe Flash player